産後ウツ克服日記【11日目】 うつ診断シート(30点満点)9点以上がウツ傾向と判断されるもの。 18点→7点まで減りました！！   ああよかった。みなさんのおかげです。 今日でこのご報告日記終わりにしますね…

  産後ウツ克服日記【１0日目】 午前中、ママスキーハウスに行けました〜 https://mamasky.jp ママスキーハウス 〒930-0952 富山県富山市町村 076-461-3689   富山市に出さ…

  産後ウツ克服日記【９日目】 絶不調でした〜 夫に会社を休ませてしまった ピンチを救ってくれて本当にありがとう しばらく寝かせてもらって、夕方から徐々に元気になってきました。 よく眠れるように、運動させてもら…

  産後ウツ克服日記【8日目】 今日は福祉センターに、育児相談に行きました。私のエネルギーがあるうちに、大変になっちゃった時の依存先を作ろうと思って毎日動いてます。 産後ヘルパーさんの手配をお願いしてきました。…

  産後ウツ克服日記【7日目】 もう元気になったと思ったのに、まだ駄目だった。  支援センターの交流会に参加。 周りのお母さん方の、育児スキルが高すぎて全くついていけない。歌って踊るスーパーママ達だった。。 …

z   産後ウツ克服日記【6日目】 幸せいっぱいの朝 みなさん励ましの言葉ありがとうございました。 とりあえずひと山越えました 私はこれからもきっと心配性だし、子育ては新しいことの連続だから、またいっぱいいっぱ…

  産後ウツ克服日記【5日目】 今日は挑戦の日。 まずショッピングモールに行った。 目から入ってくる情報が多すぎてクラクラした。頭が痛くなった。 前からショッピングモールやドンキホーテが苦手なんだけど、今はキャ…

  産後ウツ克服日記【4日目】 今日は夫がいる。安心安心。 しかしふとした瞬間「また月曜日には二人っきりになってしまう」と思い出して涙が出ちゃう。 まだ普通じゃなさそう。 3つ4つ、一気に頼み事をされたんだけれ…

  産後ウツ克服日記【３日目】 【3日目】 今日は支援センターに行けた。 無理矢理でも外出してよかった 赤ちゃんのお世話に慣れている別の誰かが側にいることがこんなに心の安定につながるなんて。。 教えてくれた方々…

  産後ウツ克服日記【２日目】 前回の産後うつ投稿に関して、温かいコメントありがとう。直接私に電話や連絡をくれた方々も本当にありがとう。 ひとりじゃないんだなと思ってすごく温かい気持ちになりました。 一人ひとり…