産後ウツ克服日記【３日目】 【3日目】 今日は支援センターに行けた。 無理矢理でも外出してよかった 赤ちゃんのお世話に慣れている別の誰かが側にいることがこんなに心の安定につながるなんて。。 教えてくれた方々…

  産後ウツ克服日記【２日目】 前回の産後うつ投稿に関して、温かいコメントありがとう。直接私に電話や連絡をくれた方々も本当にありがとう。 ひとりじゃないんだなと思ってすごく温かい気持ちになりました。 一人ひとり…

    この記事では、なんだか最近元気がないなと思う方に向けた栄養補給の方法を紹介する。 メンタルが落ち込んでいるときは、文字なんか読んでられないし、情報あつめて比較なんてできないし、とにかく早く簡単…

はい。活字中毒の尾藤でございます。 テレビもネットニュースも見ないので、完全に世の中から孤立しております。 最近はそれを心配して、優しい友人や支援センターの職員さんまでもが私に必要な情報を教えてくれるようになりました。(…

産後ウツ克服日記【１日目】 認めたくないけれど、私産後ウツだわ 昨日から涙がポロポロ出ちゃうの。 さっさと認めて、私の周りのスーパー優しい人たちに助けを求めることにします 産後ウツになるのが怖くて、いろいろ勉強したんだけ…

ストレングスファインダー、出してはみたものの活用の仕方がよくわからない、、、 そう思った方、多いのではないでしょうか。 テストに付いてくる説明文、非常にわかりにくいですよね。文量も多くて読む気にならない。読んではみたもの…